筋肉痛

肉離れ

2020/2/5

肉離れと筋肉痛の見分け方・違い

筋肉に痛みが出た時、肉離れと筋肉痛のどちらなのか分かりにくいことありますよね。 以下の表に違いを載せましたのでご参考下さい。   肉離れと筋肉痛の違いは以下の様になります。 肉離れ 筋肉痛 筋肉の断裂 ある なし 内出血 重症であるほど見られることがある。 なし 痛み出すまでの時間 直後に激しい痛み。 2~3時間~2日後など、時間が経ってから痛くなることが多い。 ボールが当たった様な音 60%の人にある。 なし 回復期間 短い時間では改善せず、完治まで早くて1週間、遅いと2か月以上かかる。 数日 ...

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